Tagraíonn sos míostraithe baineann don idirthréimhse ina laghdaítear mná de réir a chéile ó staid bhríomhar na feidhme atáirgthe go dtí caillteanas iomlán na feidhme atáirgthe, lena n-áirítear trí chéim: premenopause, sos míostraithe agus postmenopause. Leis an laghdú tapa ar an secretion an estrogen hormóin baineann, tar éis an t-iarmhéid hormóin daonna a scriosadh, beidh comharthaí fisiceacha agus meabhracha éagsúla cosúil le neamhoird an chórais imdhíonachta le feiceáil.
Cad é an leas a bhaint as sliocht leannlusanna do shláinte na mban?Úsáidtear cinn bláthanna an ghléasra leannlusanna, a úsáidtear chun blas beorach a ghrúdadh agus a chobhsaíocht a chothabháil, freisin mar fhorlíonadh chothaithe chun comharthaí menopausal agus tinnis eile a chóireáil. Ós rud é go bhfuil a fhios go bhfuil baint ag teiripe athsholáthair hormóin le baol méadaithe ailse chíche, úsáideann roinnt mná sliocht leannlusanna mar theiripe athsholáthair, agus tugann fianaise nua le fios go bhféadfadh nasc a bheith idir an dá cheann.
Meastar gur fachtóir riosca é nochtadh fadtéarmach d’éastraigin d’ailse chíche -- go háirithe i mná menopausal. Chun cabhrú le flashes te agus comharthaí eile sos míostraithe a mhaolú, glacann roinnt mná teiripe athsholáthair hormóin (HRT), a chuirtear in ionad hormóin caillte, lena n-áirítear estrogen. Mar sin féin, tá teiripe athsholáthair hormóin (HRT) seans maith ar ailse chíche agus galar croí, mar sin téann roinnt mná chuig roghanna eile nádúrtha, arb é sliocht leannlusanna ceann acu, ina bhfuil fítea-estrogens nó fíteas-estrogens.
Tá stair fhada ag feidhmiú sláinte leannlusanna, ach tá an taighde ar a mheicníocht sách déanach. Le dul in aois an daonra, tá méadú tagtha ar mhinicíocht galair éagsúla le roinnt blianta anuas mar gheall ar thionchar galair ainsealacha ar dhaoine, agus tá claonadh níos mó againn ar chomhábhair nádúrtha maidir le roghnú forlíontaí. Is é an fítea-estrogen is cumhachtaí atá scoite amach faoi láthair ó sliocht leannlusanna ná 8-prenyl (8-PN), atá in ann ceangal a dhéanamh le gabhdóirí estrogen, gníomhaíocht fospholipáis alcaileach a spreagadh, agus feabhas a chur ar chealla endometrial receptor Progesterone mRNA rialaíonn fachtóir eile in-indóite estrogen. , preselin-2. Tá éifeacht áirithe aige maidir le hairíonna menopausal a fheabhsú, agus tá sé níos sábháilte a úsáid.
Chomh maith le sliocht leannlusanna, molaimid na comhábhair nádúrtha seo a leanas do shláinte na mban: isoflavóin soighe, seamair dhearg, sliocht cohosh dubh, equol, gamma-oryzanol (sliocht bran ríse), sliocht pomegranate, sliocht maca, Sliocht Ashwagandha, Sliocht Fenugreek, Ríoga Glóthach, Sliocht Fréamh Pueraria, Yam, Resveratrol, Currant Dubh, Saibhreas Tráthnóna, Chasteberry, Cróch, Angelica, Aigéad Fólach.
Alt gaolmhar:Leannlusanna agus Sláinte na mBan