Astaxanthinis lí a tharlaíonn go nádúrtha a bhaineann leis an aicme carotenoidí, atá le fáil in orgánaigh mhuirí amhail micrea-algae, ribí róibéis, agus bradán . Is minic a thugtar "Rí na frithocsaídeoirí" ar a n-éagsúlacht leathan de na héifeachtaí sláinte {{}}} {}} {}} {}} {}}}} {}} {}} {} {} {{{ pro-ocsaídí sa chorp, agus déanann sé seo cobhsaí agus éifeachtach {. Mar sin,Cad a dhéanann astaxanthin le do chorp?
Tacaíonn 1. le sláinte agus cuma an chraicinn
Is eol go gcoitianta go mbaineann astaxanthin leas as an gcraiceann, go háirithe le haghaidh cosanta in aghaidh na gréine agus hiodráitithe . Cuireann sé leis na sraitheanna craicinn agus cabhraíonn sé le taighde ocsaídiúcháin a bhaineann le gréine a mhaolú . Taispeánann sé go bhféadfar an t-elastic craicinn a athlonnú nuair a thógann duine i méid an chraicinn, an t-uigeacht, an t-uigeacht {} de chuid an chraicinn, mar a dhéantar an chraiceann a athdhíriú, mar a dhéantar mar an} de chuid an chraicinn, mar a bhíonn an t-uigeacht de chuid an chraicinn}
Ina theannta sin, tacaíonn sé le coinneáil taise craicinn agus feidhm an bhacainn craicinn, agus mar sin tá sé an -úsáideach i suíomhanna tirime nó i gcliaint atá ag dul in aois . in ionad réimeas tráthúil, soláthraíonn forlíonadh ó bhéal tacaíocht chórasach don chraiceann ón taobh istigh .
{2. Feabhsaíonn sé feidhm súl agus compord
Is iad na buntáistí sláinte a bhaineann leis an tsúil ceann de na buntáistí is mó taighde a bhaineann le astaxanthin . a threisíonn sé an bhacainn fola-reitineach agus éascaíonn sé íoslaghdú tuirse na súl, go háirithe do na daoine sin a chaitheann uaireanta fada ag scáileáin dhigiteacha . a d'fhéadfadh a bheith ag dul i bhfeidhm ar strus amhairc a chur chun cinn, agus trí shláinte a chur chun cinn, agus an t-ailtín a chur chun cinn, agus an t-atmaisféar a chur chun cinn, agus an t-atmaisféar a chur chun cinn, agus an t-atmaisféar a chur chun cinn, agus an t-atmaisféar a chur chun cinn, agus an t-atmaisféar a chur chun cinn, agus an t-atmaisféar a chur chun cinn, agus an t-atmaisféar a chur chun cinn, agus an t-atmaisféar a chur chun cinn. Fadtéarmach .
Léirigh trialacha cliniciúla aisghabháil fócais fheabhsaithe agus laghdaigh comharthaí brú na súl in ábhair a bhí ag glacadh dáileoga laethúla astaxanthin thar cúpla seachtain . Tá sé curtha le chéile go coitianta le cothaithigh eile amhail lutein agus zeaxanthin le haghaidh tacaíochta súl foriomlán .
{3. Cuireann sé folláine cardashoithíoch chun cinn
Cabhraíonn astaxanthin i sláinte chardashoithíoch sa mhéid is go gcosnaíonn sé na lipidí ó dhamáiste ocsaídiúcháin agus go bhfeabhsaíonn sé sreabhadh fola . Tá sé ceangailte le laghdú ocsaídiúcháin LDL agus le feabhsú feidhm endothelial, atá tábhachtach do ghnáthstaid na soithí fola ., atá tábhachtach do ghnáthstaid na bhfuil fola ., araon do ghnáthstaid na bhfuil fola .
Thairis sin, d'fhéadfadh sé brú fola cothrom agus cúrsaíocht a chur chun cinn mar gheall ar an tionchar ar bhealaí ocsaíde nítreach . Tacaíonn an ghníomhaíocht frithocsaídeora seo le soithí fola agus brú fola íseal a mhaolú ó stiffness artaireach, go háirithe sa daonra atá ag dul in aois .
Tacaíonn {4. le téarnamh comhpháirteach agus muscle
D'fhéadfadh sé go mbeadh buntáiste ag daoine gníomhacha go gcabhraíonn astaxanthin leis an tuirse a bhíonn acu sna matáin agus an míchompord sna hailt . a laghdú a chuidíonn a éifeachtaí frithocsaídeacha agus frith-athlastacha le damáiste ocsaídeach a laghdú tar éis cleachtadh, mar sin an téarnamh níos tapúla agus an mhaoiniú níos fearr .
Tá sé léirithe ag staidéir go bhféadfadh forlíonadh astaxanthin cabhrú le marcóirí damáiste matáin agus athlasadh a laghdú, mar shampla, próitéin C-imoibríoch (CRP) . Féadfaidh sé soghluaisteacht a mhéadú chomh maith le comhlúbthacht nuair a chuirtear i bhfeidhm go minic é thar thréimhse .
Neartaíonn {5. feidhm imdhíonachta
Spreagann Astaxanthin modhnú an chórais imdhíonachta de réir mar a mhéadaíonn sé feidhmiú na gcealla T agus na gceall nádúrtha (NK) . Tá sé úsáideach chun an t-iarmhéid imdhíonachta a choinneáil, go háirithe i gcás struis nó athruithe séasúracha {.
Seasann a rannchuidiú i leith díolúine mucosal freisin, agus mar sin tá sé úsáideach chun cosaint a thabhairt i gcoinne pataiginí seachtracha . murab ionann agus substaintí a spreagann freagraí imdhíonachta go ró -mhór, coinníonn astaxanthin an freagra imdhíonachta ar leibhéal réasúnta, lúide an athlasadh breise .}
{6. Feabhsaíonn sé sláinte mitochondrial agus ceallach
Tá Mitochondria, monarchana fuinnimh na gceall, an -íogair do strus ocsaídiúcháin . Cuireann astaxanthin cosc ar dhamáiste do seicní mitochondrial, feabhsaíonn a bhfeidhm a bhfeidhm, rud a thugann táirgeadh fuinnimh ceallach feabhsaithe .
Ag cothabháil sláine na mitochondria, cuidíonn Astaxanthin le stamina níos fearr, meitibileacht níos fearr, agus athléimneacht mhéadaithe a sholáthar do strus ard fisiciúil agus meabhrach .
Tacaíonn {7. le feidhmíocht chognaíoch
Léiríonn tuairiscí comhaimseartha go bhféadfadh astaxanthin cealla inchinne a chosaint ó ionsaithe ocsaídeacha agus comhshaoil . cinn ar féidir leo an bhacainn fola-inchinne a thrasnú agus cabhrú le neuroplasticity, cuimhne, agus fócas .
Léirigh staidéir dhaonna roimh ré feabhsuithe i bhfeidhmeanna cognaíocha chomh maith le soiléireacht an aigne le forlíonadh astaxanthin . Creidtear go bhfuil na sochair seo mar gheall ar shreabhadh fola cerebral méadaithe agus ualach ocsaídiúcháin laghdaithe fíochán inchinne .
Deireadh
Síneann na héifeachtaí a bhaineann le astaxanthin thar chórais éagsúla sa chorp daonna-craiceann, súile, croí, joints, agus inchinn . a ábhar agus a chumas láidir chun dul i ngleic le fíocháin éagsúla le chéile chun é a sholáthar le stádas uatha agus tuar dóchais inti mar go bhfuil aiste bia ag teacht le chéile go bhfuil a chuid bia a bhfuil a chuid bia ag teacht chun cinn mar gheall ar chomhghleacaí éifeachtach a bhfuil a chuid bia ag teacht chun cinn mar gheall ar a fhianaise a bhfuil a chuid éifeachtúlachta ann maidir le héifeacht mar gheall ar a fhianaise a bhfuil a éifeachtúlacht ag an éifeachtúlacht a bhfuil a chuid is mó á gcur i bhfeidhm, tá sé ag teacht chun cinn mar gheall ar a chuid bia, agus is é atá i gceist leis an gcomhpháirt a bhaineann le héifeachtacht a fháil ar a chuid aiste bia agus é ag teacht le chéile i gcomhréir le go mbeidh a chuid bia ag an gcomhthiomsú. éifeacht fhiseolaíoch fhairsing .
Cad a cheapann tú faoi na buntáistí a bhaineann le astaxanthin? Fág teachtaireacht go díreach tríd an láithreán gréasáin seo nó déan teagmháildonna@kingsci.comGo díreach chun samplaí astaxanthin saor in aisce a fháil agus níos mó tacaíochta!
Tagairtí
Fassett, r . g {., & coombes, j . s {. (2012) . ASTAXANTHIN: A Teiripeach Teiripeach (2) i ngalar cardaiovascular {{}} {}}} {}}}} {}}} {} {} {} {} {} {} {} {} {{ https: // doi . org/10.3390/md10020272
Páirc, j . s {., chyun, j {. H ., kim, y {. K {., líne, l {. l {., & chew, b {{}} l {{}}}}}}}}}}}} P {. (2010) . astaxanthin Laghdú ar strus ocsaídeach agus athlasadh agus freagairt imdhíonachta feabhsaithe i ndaoine . Cothú & Meitibileacht, 7, 18. https: // doi {{{{}}}}}
Davinelli, s ., nielsen, m . e ., & Scapagnini, G . (2018) . astaxanthin i sláinte an chraicinn, repair, agus galar cuimsitheach {} {} {} {} {{} {} {} {{{} {} {{{} {{{} {{} {} { https: // doi . org/10.3390/nu10040522
Nakagawa, K ., & miyazawa, t {. (2020) . Poitéinseal astaxanthin i sláinte agus cothú an duine . Journal of Clinic CLINICICAL agus cothú, 66 (1), 27 - {{{}}}}} https: // doi . org/10.3164/jcbn .19-57
Nishida, y ., yamashita, e ., & miki, w . (2007) . Gníomhaíochtaí a mhúchadh de choiteann hydrophilic agus lipophilic antioxants i gcoinne ocsaigine Singlet ag baint úsáide as an gcóras ceimicmeachta, ag baint úsáide as an gcóras ceimiceacha}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} { 16 - 20.