De réir taighde, tá thart ar 350 milliún othar dúlagair ar domhan faoi láthair. In 2020, d’fhéadfadh gurb é an dúlagar an dara galar daonna is mó tar éis galair cardashoithíoch agus cerebrovascular. Is é minicíocht an dúlagair ná 11%, is é sin, d’fhéadfadh go mbeadh 1 othar dúlagair i ngach 10 duine.
Tiocfaidh gach duine ar dhúlagar"" gan choinne; ina saol nó ag céim áirithe. Tá sé cosúil le slaghdán agus fliú, ach slaghdán mothúchánach, agus is féidir le mórchuid na ndaoine filleadh ar an ngnáth trí fhéinrialú.
Tá éiteolaíocht an dúlagair níos casta, lena mbaineann iliomad fachtóirí mar shíceolaíocht agus an timpeallacht shóisialta. Le méadú leanúnach ar bhrú sóisialta, bíonn fadhbanna síceolaíochta le feiceáil go minic, is iad seo a spreagann an dúlagar.
Is féidir le daoine a bhfuil dúlagar trom orthu dochar a dhéanamh dóibh féin agus féinmharú a dhéanamh. Chomh maith le féinrialú, is féidir le hothair a bhfuil dúlagar orthu dúlagar a mhaolú agus droch-ghiúmar a fheabhsú trí roinnt forlíonta aiste bia a fhorlíonadh, mar shampla an sliocht síolta Gána nádúrtha 5-HTP a bhfuilimid ag caint air inniu.
Is oideas luibhe nádúrtha íon é 5-Hidroxytryptophan (5-HTP), baintear na comhábhair as síolta Griffonia simplicifolia, planda míochaine in Iarthar na hAfraice.
Anseo ní mór dúinn eolas a bheith againn ar an mbonn serum, a ghníomhaíonn ar inchinn an duine chun cabhrú le giúmar a fheabhsú agus a chlaochlaíonn ina chomhdhúil thábhachtach den néarchóras, is é sin, is féidir le neur-aistritheoirí an inchinn a dhéanamh mothúcháin thaitneamhacha. Mura leor an secretion serotonin, éireoidh daoine íseal go mothúchánach. Tá tryptoffan ar cheann de na comhábhair éifeachtacha atá ag serotonin, agus is féidir le secretion neamhleor daoine a bheith depressed agus feargach. Déantar Forlíonadh 5-HTP a thiontú ina serotonin trí decarboxylase aimínaigéad aramatach chun leibhéil serotonin a mhéadú. Ansin is féidir leis an dúlagar a mhaolú, an insomnia a shárú, agus cabhrú le meáchan a rialú, migraines a chóireáil, agus pian fibroma a laghdú.
De réir staitisticí, faoi láthair tá beagnach 40% de dhaoine ar domhan a bhfuil fadhbanna codlata acu agus a chuireann insomnia ina gcúis le go leor cúiseanna, mar shampla strus, sceidil oibre neamhrialta, fo-iarsmaí drugaí, dúlagar, srl. Giúmar sona, caighdeán maith codlata, Tá 5-HTP fíor-riachtanach!