Tá dhá cheann de na comhábhair luibheolaíocha is coitianta is féidir a mheascadh lena chéile uaireantaathbhreoslaissliocht síolta fíonchaorAr chúiseanna a dtionscnaimh - fíonchaora - agus dá bhrí sin, sochair a sholáthraíonn siad. D'ainneoin go bhfuil na sochair sin curtha i leith a n -airíonna frithocsaídeoirí, tá an dá cheann difriúil ó thaobh airíonna agus úsáidí ceimiceacha agus bitheolaíocha. Dá bhrí sin, tá an páipéar seo scríofa chun scrúdú comparáideach a sholáthar a chuideoidh le monaróirí, le foirmithe, agus le pearsantachtaí comhfhiosacha sláinte a bhfuil baint acu le táirge a cheapadh nó plean forlíonta a fhorbairt chun an comhábhar is fearr a aithint sa táirge.
Cad é Resveratrol?
Go háirithe, tá ceann de na comhdhúile - Resveratrol, ina mhóilín polyphenol i gcraiceann fíonchaor dearg, peanuts, caora, agus snaidhm Seapánach. Is fearr cáil air i bhfíon dearg agus an paradacsa Fraincise mar a thugtar air, áit a bhfuil galar cardashoithíoch íseal ag daonra na Fraince mar gheall ar thomhaltas ardmhéathrais.
Fuarthas amach go raibh Resveratrol i measc an teaghlaigh Stilbene agus go raibh an dá isiméir, cé go bhfuil acmhainn níos fearr ag na cinn CIS ach leibhéil chobhsaíochta níos ísle ná mar a thrasnaíonn siad. Cuirtear an comhdhúil seo go forleathan le bianna feidhmiúla, forlíontaí agus uachtair gruaige mar gheall ar a ghníomhaíocht scavenging radacach saor in aisce agus an cumas chun na cealla a chosaint.
Cad is sliocht síolta fíonchaor ann?
Is sliocht é sliocht síolta fíonchaor (GSE) a fhaightear ó shíolta talún fíonchaor fíon dearg. Is foinse shaibhir proanthocyanidins (OPCS) é tae freisin; Cé go gcreidtear go bhfuil éifeachtaí láidre ag OPCanna ar shoithigh fola freisin.
Dá bhrí sin, seachas stilbenes, tá flavonoids agus tannin ag GSE atá sách éagsúil agus atá tábhachtach chun cosaint an choirp dhaonna a thairiscint i gcoinne an strus ocsaídiúcháin, chomh maith le cúram cúrsaíochta, stát craicinn, agus cairteacha collagen.
Príomhdhifríochtaí
|
Deisiúr |
Athbhreosla |
Sliocht síolta fíonchaor |
|
Aimsigh |
Craicne Fíonchaor, Caora, Snotlamainn |
Síolta fíonchaor |
|
Príomh -chomhdhúile |
Stilbenes (Trans-Resatrol) |
OPCS (Proanthocyanidins) |
|
Úsáid phríomhúil |
Frith-aging, tacaíocht chardashoithíoch |
Craiceann, Soithíoch, Comhshláinte |
|
Intuaslagthacht |
Intuaslagtha i lipid |
Uiscethuaslagtha |
|
Cobhsaíocht |
Níos lú cobhsaí, íogair don solas |
Scairbh níos cobhsaí, níos faide |
|
Cur le chéile |
Níos fearr in iarratais olabhunaithe |
Oiriúnach le haghaidh foirmeacha uiscí nó táibléid |
Iarratais i nútráidí agus i gcosmaidí
Tá Resveratrol le fáil i go leor uachtair aghaidhe frith-aosaithe mar serums, chomh maith le forlíontaí a chuireann sláinte an chroí chun cinn. Mar gheall ar a lipophillicity is féidir é a ionchorprú in ola ina bhfuil córais amhail glóthacha boga agus eibleachtaí cosmaidí.
Ar an taobh eile den scéal, tuairiscítear go n-úsáidtear GSE i dtáirgí uiscebhunaithe den chuid is mó ná a mhalairt. Go háirithe, úsáidtear é mar chomhábhar i ndeochanna collagen, i bhfoirmlí comhpháirteacha, agus i dtáirgí áilleacht béil mar gheall ar a luach ard ORAC (cumas ionsúite radacach ocsaigine) agus tuaslagthacht le flavonoids.
Bith -infhaighteacht: Dúshlán coiteann
Is dúshlán é an bith -infhaighteacht srianta a bhaineann le resveratrol agus GSE araon. Déantar meitibiliú go héasca ar Resveratrol sa chorp, agus laghdaítear na leibhéil sistéamacha athsheoltóra. Tá cuid de na hullmhúcháin chomhaimseartha tar éis teicnící liposomal nó nanacháithníní a chur leis chun ionsú a mhéadú.
Feidhmíonn GSE beagán níos fearr mar gheall ar mhéid níos lú agus tuaslagthacht uisce polyphenols ach tá ionsú fós i mbaol in ainneoin foirmeacha dosage agus flóra gut duine aonair.
Cén ceann ba chóir duit a roghnú?
Braitheann sliocht síolta resveratrol vs fíonchaor ar do spriocanna táirge - má tá sé mar aidhm agat torthaí a thaispeáint mar leibhéal testosterone méadaithe, éiríonn rudaí i bhfad níos casta, agus is féidir leat athsheoladh a roghnú in éineacht le sliocht grapeseed, mar go mbeidh tú ag díriú ar leibhéil hormóin agus éifeachtaí diúltacha ar na tástálacha. Ba chóir go dtiocfadh fás matáin agus méadú testosterone air freisin.
Má tá imní ort faoi thacaíocht chardashoithíoch, faoi aosú sláintiúil nó faoi sheachadadh ola, is féidir gurb é Resveratrol an bealach is fearr chun tosaigh.
Má theastaíonn cosaint soithíoch uait, cúnamh sláinte craicinn, nó oiriúnacht uiscí, is féidir leis an sliocht síolta fíonchaor dul go maith duit.
Go deimhin, cuireann roinnt monaróirí an dá chomhábhar le chéile fiú chun na leibhéil antioxidant agus sochair bhreise sláinte a uasmhéadú.
Ceisteanna CCanna
C1: An féidir Resveratrol agus Sliocht Síol Fíonchaor a thógáil le chéile?
A1: Is féidir leo a chéile a chomhlánú. Féadfaidh iad a chur le chéile an speictream antioxidant a fheabhsú agus comhdhúile intuaslagtha lipid agus uisce a sholáthar.
C2: An bhfuil aon fo -iarsmaí ann?
A2: Is iondúil go nglactar go maith leis an dá cheann nuair a úsáidtear iad laistigh de dháileoga caighdeánacha. Mar aon le haon fhorlíonadh, is fearr treoirlínte molta a leanúint.
C3: Cén ceann is éifeachtaí do chúram craicinn?
C3: Úsáidtear sliocht síolta fíonchaor níos coitianta chun leaisteachas craicinn agus sintéis collagen a fheabhsú, agus is minic a úsáidtear resveratrol i serums frith-aosaithe dá thacaíocht struis ocsaídiúcháin.
Is fíor go soláthraíonn an dá chomhdhúil thuasluaite athsheoladh agus sliocht síolta fíonchaor féidearthachtaí luachmhara tacúla sláinte, ach braitheann an rogha is fearr arís ar an bhfeidhmchlár, an córas seachadta agus an t-iarratas atá beartaithe agat sa mhargadh. Cuidíonn aitheantas a ndifríochtaí le cinntí níos fearr a dhéanamh maidir le foirmiú agus táirgí níos éifeachtaí. Má tá tú ag cuardach sleachta luibheolaíocha ardchaighdeáin atá saincheaptha do do chuid foirmlithe, táimid oscailte do do chéad nuálaíocht eile; Just a scaoil líne chugainn agdonna@kingsci.com.
Tagairtí
- Cerezo, AB, Cuevas, E., Winterhalter, P., Garcia-Parrilla, MC (2022). Stilbenes i dtáirgí fíonchaor: eastóscadh, anailís, agus éifeachtaí sláinte. Ceimic Bia, 367, 130690.
- Nassiri-Asl, M., Hosseinzadeh, H. (2021). Athbhreithniú ar éifeachtaí cógaseolaíochta Vitis vinifera (fíonchaor) agus a chomhdhúile bithghníomhacha. Taighde Phytotherapy, 35 (3), 1117–1134.
- Yamakoshi, J., Tokutake, S., Kikuchi, M., et al. (2020). Proanthocyanidins ó shliocht síolta fíonchaor: dáileadh, bith -infhaighteacht, agus éifeachtaí cosanta. Journal of Biochemistry Cothaitheach, 85, 108478.