1. Cad é NAD+?
Is comheinsím riachtanach é NAD+ sa phróiseas ocsaí agus an t-aon substaint is féidir a úsáid. Glacann sé páirt i ngníomhaíochtaí fiseolaíocha éagsúla cosúil le meitibileacht ábhar ceallacha, sintéis fuinnimh, agus deisiú DNA ceallacha.
2. Cad é NMN?
NMNtarlaíonn sé go nádúrtha i gcealla beo agus is réamhtheachtaí é don chomheinsím NAD+. An éifeacht a shíneadh saoil.
3. An féidir le NMN dul i ngleic le dul in aois i ndáiríre?
Is substaint éifeachtach frith-aosaithe é NMN, agus tá an chonclúid seo aitheanta go ginearálta ag an bpobal eolaíoch inniu. Ó 2013 i leith, tá na céadta páipéar turgnamhach a bhaineann le NMN foilsithe in irisí eolaíocha cáiliúla mar "Cell", "Nature" agus "Science".
4. Cad é an difríocht idir -NMN agus -NMN?
Tá NMN roinnte ina -NMN agus -NMN. Breathnaíonn an dá rud an-chosúil. Is é an t-aon difríocht ná seasamh banna ceimiceach, rud a fhágann go bhfuil struchtúir spásúla éagsúla ann agus ar deireadh thiar gníomhaíochtaí bitheolaíocha éagsúla. -Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag NMN, -níl aon ghníomhaíocht bhitheolaíoch ag NMN, is é sin le rá, is é -NMN a oibríonn i ndáiríre. Beag beann ar an bpróiseas táirgthe a úsáidtear, déantar -NMN agus -NMN araon a tháirgeadh i ngach baisc de bhunábhar NMN. Dá bhrí sin, ní chiallaíonn íonacht ard íon NMN níos mó éifeachtúlachta, ach cruthaíonn sé freisin go bhfuil an t-ábhar ard -NMN i ndáiríre go maith.
5. Éilíonn roinnt táirgí NMN ar an margadh a bheith chomh hard le 99.9% íon, an bhfuil sé sin fíor?
Tá NMNanna ann a bhfuil íonacht suas le 99.9% acu, ach níl gach NMN a mhaíonn a bheith ard-íonachta i ndáiríre ard-íonachta.
6. An bhfuil sé níos fearr níos mó amhábhar NMN a chur leis?
Ní chiallaíonn cur leis méid mór ar chaighdeán maith. Anseo ní mór dúinn idirdhealú a dhéanamh idir dhá phointe.
Ar dtús, an bhfuil sé fíor go gcuirtear amhábhair NMN leis? Má dhéantar é a phearsanú ag substaintí a bhfuil foirmlí móilíneacha an-chosúil acu mar NR, NA, NAM, etc., níl sé gan brí méid mór a chur leis. Agus beidh fo-iarsmaí ag cuid mhór de NA, NAM, etc.
Sa dara háit, roinntear NMN i -NMN agus -NMN. Tá gníomhaíocht bhitheolaíoch ag an gcéad cheann agus níl aon ghníomhaíocht bhitheolaíoch ag an dara ceann. Mura bhfuil aon tuarascáil chigireachta éifeachtach ann chun íonacht an amhábhar agus ábhar -NMN a chruthú, is cuma cé chomh hard is atá an méid breise gan brí.
Dá bhrí sin, cibé an bhfuil sé ina ábhar ard de -NMN is féidir a mhíniú níos fearr ar chaighdeán an táirge.
7. An bhfuil sé sábháilte NMN a ghlacadh?
I líon mór turgnaimh le NMN, ní raibh aon fho-iarmhairtí soiléire spreagtha ag drugaí. Léirigh staidéir ábhartha sa bhaile agus thar lear nach bhfuarthas aon fo-iarsmaí nuair a bhíonn an dáileog i bhfad níos airde ná an gnáth-dáileog.
8. Cad é an dáileog sábháilte NMN?
In 2016, rinne foireann ollúna in Ollscoil Washington turgnamh fadtéarmach ar NMN ó bhéal i lucha. Fuarthas amach i dturgnaimh gur féidir le riarachán fadtéarmach NMN ó bhéal ar lucha ag dáileog 100 mg/kg/d an chuid is mó den laghdú fiseolaíoch a bhaineann le haosú a mhoilliú. Is é an dáileog choibhéiseach i ndaoine ná 8 mg/kg/d, atá comhionann le thart ar 520 mg in aghaidh an lae do dhuine fásta meáchan 65 kg.
In éineacht leis an gconclúid go bhfuil "dáileog béil amháin de 500 mg de NMN sábháilte" ó staidéar cliniciúil NMN a foilsíodh in 2020, moltar go mbeadh dáileog sábháilte NMN thart ar 500 mg in aghaidh an lae.
9. Cá fhad a thógann sé chun NMN a bheith éifeachtach?
Athraíonn na héifeachtaí a bhaineann le NMN a ghlacadh ó dhuine go duine, ag brath go príomha ar a staid féin. Tógann sé trí nó ceithre seachtaine chun taithí a fháil ar an éifeacht má tá tú aclaí go fisiciúil agus fuinniúil. Beidh éifeachtaí tapa agus soiléire ag daoine a bhfuil galair ainsealacha, éiglíocht agus fo-shláinte orthu, laistigh de sheachtain de ghnáth.
10. Cén fáth nach moltar NMN a ghlacadh san oíche?
Tar éis NMN a ghlacadh, méadaíonn leibhéal NAD+ sa chorp, agus méadaíonn leibhéal ATP, móilín fuinnimh a tháirgeann mitochondria, rud a fhágann go mbeidh an iomarca fuinnimh ann go héasca, go háirithe do dhaoine a bhfuil ardleibhéal sceitimíní orthu san oíche, rud is féidir go héasca. difear codlata.
11. An mbeidh ithe NMN ina chúis le spleáchas?
De réir turgnaimh dhaonna, ní bheidh spleáchas fiseolaíoch ag baint le NMN a ghlacadh. Toisc gur substaint é NMN i gcorp an duine, tá sé le fáil i go leor bianna freisin. Níl sé addictive agus níl aon fo-iarsmaí ann nuair a thógtar é ar feadh i bhfad, ionas gur féidir é a ghlacadh le muinín.
12. An bhfuil aon fo-iarmhairtí ag baint le NMN a ghlacadh ar feadh i bhfad? An n-oibríonn sé fós má stopaim á ghlacadh?
Tá NMN i go leor bianna, glasraí agus torthaí nádúrtha, agus níl aon fo-iarmhairtí ag baint le húsáid fhadtéarmach, mar sin ná bíodh imní ort. Ní bheidh drochthionchar ar an gcorp mar thoradh ar stopadh NMN a ghlacadh, ach de réir a chéile beidh an feabhas a thugann NMN céimnithe le himeacht ama.
13. An féidir liom amhábhair NMN a ithe go díreach?
(1) Níor cheart amhábhair NMN a ghlacadh go díreach. Is grád tionsclaíoch iad na hamhábhair NMN ar an margadh nó úsáidtear iad i dturgnaimh. Tá riosca ard ann maidir le tomhaltas díreach, agus d'fhéadfadh go mbeadh amhábhair nach ndearnadh próiseáil orthu éillithe agus go bhfuil neamhíonachtaí iontu.
(2) Tá aigéadacht ard ag amhábhair NMN neamhphróiseáilte, agus spreagfaidh tomhaltas díreach an córas díleá, rud a d'fhéadfadh galair an chórais díleá a chur faoi deara nó a ghéarú.
14. An féidir NMN a ghlacadh le táirgí sláinte eile?
Is substaint dhúchasach é NMN i gcorp an duine agus ní bheidh sé i gcoimhlint le táirgí cúraim sláinte coitianta ar an margadh. Tá sé sábháilte a ghlacadh le chéile. Mar sin féin, tá go leor cineálacha táirgí cúraim sláinte ar an margadh, mar sin moltar iad a ghlacadh ag eatramh níos mó ná 1 uair an chloig.
15. An féidir NMN a ghlacadh in éineacht le drugaí hypoglycemic agus antihypertensive?
Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil úsáid fhadtéarmach NMN cabhrach chun brú fola a chobhsú agus íogaireacht inslin a fheabhsú. Moltar an t-am a thógann NMN agus drugaí antihypertensive agus drugaí hipoglycemic a laghdú níos mó ná 2 uair an chloig. Ag an am céanna, monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola agus siúcra fola gach lá. Má tá laghdú ann, is féidir dáileog an druga a laghdú le toiliú an dochtúir.
