Tá níos mó suime léirithe ag daoine le déanaí i mbuntáistí sláinte féideartha astaxanthin atá i láthair i gcréatúir éagsúla farraige agus a bhfuil cáilíochtaí antioxidant láidre aige . Tugtar aird ar an gcaoi a n -athraíonn an galar fís .Astaxanthin, forlíonadh nádúrtha, nuair a éiríonn myopia, cataracts agus díghiniúint macular a bhaineann le haois (AMD) níos coitianta .
Cad é astaxanthin?
Tá an dath bándearg - dath dearg bradán, ribí róibéis agus portáin mar gheall ar astaxanthin, lí carotenoid . roinnt micrea -algae ar nós haematococcus pluvialis, a tháirgeann astaxanthin agus go ndéantar iad a lománaíocht le haghaidh eastósctha astaxanthin as a chuid cartaitíní eile a bhaint as a bhaint as a bhaint as a chuid cleimiceáin eile as a chuid féin a bhaint as an struchtúr ceimiceach ar a chuid féin go dtí go bhfuil an t -eastóscadh as a chuid féin ag an mbéalteolaíocht as a gcuid féin don tsreangán a bhaineann leis an mbéalteolaíocht as a gcuid féin a bhaint amach as an gceimiceán a bhaineann leis an struchtúr eile a bhaineann leis an struchtúr ceimiceach ar a chuid féin a bhaint as an struchtúr eile a bhaineann leis an struchtúr ceimiceach eile a bhaint as an mbéaloideas ceimiceach ar an struchtúr seo ar an struchtúr ceimiceach eile Fo -aicme xanthophyll a chuidíonn le míniú a thabhairt ar an gcúis go bhfuil éifeachtaí láidre frithocsaídeoirí aige .
Cúis amháin le bradán cuma dhearg is ea go bhfuil astaxanthin ina fhrithocsaídeoir an -chumhachtach a fhaightear i nádúr . Tá leibhéil na gníomhaíochta frithocsaídeora sa tae seo i bhfad níos airde ná na leibhéil vitimín C, vitimín E agus béite -carotene. Is féidir le radaíocht a chur faoi deara go n -éireoidh le radaíocht saor in aisce agus is féidir leis an gcáilíocht astaxanthin a chur faoi deara go bhféadfadh an astaxanthin a chur faoi deara go bhfuil an t -astaíonn an astaxanthin a fhéadann an t -am ar fad a bhaineann leis an astaxanthin a chur faoi deara go bhfuil an t -astaíonn an t -am ar fad agus go bhfuil an t -astaxanthin a bhaineann leis an astaxanthin an t -astaíochtaí a bhaineann leis an astaxanthin a chur in iúl don astaxanthin an t -astaíonn an t -astaíonn an t -astaíonn an t -astaíonn sé go bhfuil an t -astaxanthin Súile .
Cén chaoi a n -idirghníomhaíonn astaxanthin leis an tsúil?
Bíonn tionchar ag strus ocsaídiúcháin ó sholas na gréine, ar scáileáin agus ó ghnáthoibríochtaí an choirp go laethúil . mar thoradh ar strus ocsaídiúcháin, na fíocháin súl íogair, mar shampla, is féidir damáiste a dhéanamh do na Súile mar gheall go bhfuil Astaxanthin an -chumhachtach i dtroid saor in aisce. damáiste .
Is é an príomhbhealach a bhaineann le buntáistí astaxanthin ná an bhacainn fola-retina . Is membrane é an bacainn a scarann na soithigh fola go han-chúramach ón reitine néarach . tar éis don bhacainn a bheith rite, tá an t-astaxants in ann cealla retina a bhaint amach agus tacú le cealla sláintiúla ag an 3ú} Cuidíonn astaxanthin atá i láthair sa reitine le fréamhacha saor in aisce a neodrú de bharr solais agus tosca eile a chuidíonn le fóta -thapóirí a chosaint chomh maith le néaróga reitineach eile .
Astaxanthin could benefit the blood vessels found in the eyes. It may help the retina by making the blood vessels larger and lowering the possibility of blood clots. When the blood flows better in the vessels, the necessary amount of oxygen and nutrition goes to the retinal cells, allowing eyes to stay healthy.
Taighde ar fhianaise ar astaxanthin agus fís
Tá roinnt staidéar tar éis machnamh a dhéanamh ar cé acu an bhféadfadh astaxanthin sláinte na súl a fheabhsú . Tá sé léirithe ag roinnt turgnamh ainmhithe go laghdaíonn forlíontaí ina bhfuil astaxanthin méid an damáiste ocsaídiúcháin sna súile agus go gcosnóidh siad fíochán súl ó maslaí éagsúla . sa chineál seo staidéir le francaigh, nocht francaigh a tugadh astaxanthin as a retinal}
Léiríonn roinnt staidéar daonna go bhfuil astaxanthin go maith do shláinte na súl {. Léirigh trialacha cliniciúla áirithe go bhféadfadh sé go gcuirfeadh forlíontaí astaxanthin feabhas ar ghéire radhairc do dhaoine a bhfuil fadhbanna súl áirithe acu . I gcásanna de thirim go bhfuil siad ag triomú, is cosúil go n -úsáideann othair a n -úsáid a bhaintear as siondróm triomaithe, go bhfuil siad ag féachaint ar a n -othair ag féachaint ar a gcuid soláthar a fheiceáil, agus go léiríonn a n -othair a bhfuil a n -othair ag féachaint ar a n -othair, agus go léiríonn siad go bhfaigheann othair a gcuid soláthar a fheiceáil, agus go bhfuil deacrachtaí ag othair a fheiceáil agus a léiríonn go bhfaigheann othair a n -othair, Is léir go bhfuil {. chomh maith, d'aimsigh roinnt staidéar go bhféadfadh astaxanthin an dóchúlacht go dtarlódh strus ocsaídiúcháin a laghdú mar chúis le AMD is cúis le caillteanas radhairc i ndaoine fásta níos sine . Is féidir le astaxanthin a bheith ag maolú {}, is féidir le astaxanthin cabhair a bhaint as strus ocsaídiúcháin a bhaint amach sa macula agus i bhforbairt}}
Tosca eile a théann i bhfeidhm ar fhís agus ar ról astaxanthin
Cé go bhféadfadh astaxanthin tacú le sláinte na súl, braitheann fís ar go leor eilimintí éagsúla . Teastaíonn cothaithigh thábhachtacha eile uait, mar shampla vitimíní A, C agus E; Tá ról ag lutein, zeaxanthin agus omega - 3 aigéid shailleacha, le haghaidh sláinte leanúnach do shúile . lutein agus zeaxanthin chun solas gorm a ionsú sa macula {. omega {{- 3 Tá gá le haigéid shailleacha le haghaidh a retrina sláintiúil}}}}}}}}
How someone lives greatly influences their risk. To have better overall health, including for your eyes, go for exercise, don't smoke and keep your body away from environmental toxins. It is also necessary to shield the eyes from too much sunlight and blue light using sunglasses and special glasses for screen use. Astaxanthin is an additional support for vision health and it should be used with other dietary and lifestyle cleachtais .
Deireadh
All in all, astaxanthin could be very helpful for improving eyesight. Its strong antioxidant abilities shield the eyes from stress caused by free radicals, pass through the blood-retina barrier to help retinal cells and increase circulation in the eye area. Experiments in animals and humans prove that Essential Nutrients are beneficial for the eyes by improving vision and shielding against various eye Galair . Tá gá le níos mó tástála chun an dáileog chuí, na torthaí fadtéarmacha agus an modh idéalach chun astaxanthin a chur san áireamh i bplean feabhsúcháin fís .
Má tá suim agat níos mó a fhoghlaim faoi astaxanthin agus conas a d'fhéadfadh sé a bheith chun tairbhe do fhís, nó má tá ceisteanna sonracha agat maidir le forlíontaí sláinte súl, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn ag agdonna@kingsci.com.
Tagairtí
- Johnson, e . j {., & vishwanathan, r . (2020) . Ról na gcarotenoidí i sláinte na súl {. cothaithigh, 12 (11), 3484.
- Miki, W . (2019) {. astaxanthin: Athbhreithniú ar a cheimic agus a fheidhmeanna bitheolaíocha . i bhfrithocsaídeoirí i mbianna (pp {. 129 - 148) . Preas Acadúil .
- Li, y {., et al {. (2021) . Cosnaíonn astaxanthin i gcoinne strus ocsaídiúcháin - gortú cille epithelial epithelial . Leigheas ocsaídiúcháin agus Longa cealla, 2021, {{{}}}}}}
