Leanann tae glas, planda nádúrtha atá aitheanta as a chuid buntáistí sláinte, ag fás sa mhargadh tae domhanda. Tá duilleoga tae saibhir i catechins, ar féidir leo suas le 30% de mheáchan na duille tirim. Mar sin féin, an bhfuil a fhios agat cad iad na buntáistí sonracha is féidir le úsc tae glas a sholáthar don chorp daonna? Measadh le fada go bhfuil tae glas go maith don tsláinte, agus tá staidéir ann fiú a léiríonn gur féidir leis an saol a shíneadh. Tá go leor catechins i dtae, go háirithe epicatechin gallate (ECG) agus epigallocatechin gallate (EGCG), ar comhdhúile polyphenolic iad atá in ann strus ocsaídiúcháin in vivo a chosc nó a chosc de bharr fréamhacha saor ó ocsaigine. Ceaptar gurb é an tairbhe fad saoil a bhaineann le tae glas ná éifeachtaí frithocsaídeacha na catechins, go háirithe ECG agus EGCG.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le úsc tae glas?
Is é príomh-chomhpháirt na polyphenols tae glas EGC, a bhfuil sé léirithe go bhfuil buntáistí sláinte éagsúla. Tá a chuid maoine sa raon ó frithocsaídeoirí go frith-athlastach, le sochair cosúil le sláinte chardashoithíoch, cosc ailse, riosca laghdaithe lagú cognaíocha, diaibéiteas feabhsaithe, meáchan a chailleadh le úsc tae glas, agus níos mó.
1. Galair cardashoithíoch agus cerebrovascular; Fuair staidéir amach gur féidir le daoine a itheann 3-5 cupán tae glas in aghaidh an lae an baol colaistéaról, galar croí agus stróc a laghdú.
2. Cosc ar ailse; Tugann turgnaimh in vitro agus staidéir ainmhithe le fios go bhféadfadh comhábhair áirithe sa tae cuidiú le hailsí cosúil le hailse gastrach, scamhóg, esophageal agus drólainne a chosc.
3. Fibroids útarach; Fuair staidéar amháin gur féidir le riarachán laethúil 800mg de úsc tae glas (45% EGCG) tar éis béilí laghdú suntasach a dhéanamh ar thrastomhas fibroids útarach i mná agus feabhas a chur ar airíonna cosúil le anemia.
4. Diaibéiteas; is féidir 3 chupán tae dubh nó glas nó níos mó a ól in aghaidh an lae an baol a bhaineann le cineál 2 diaibéiteas a laghdú.
5. meáchan a chailleadh le úsc tae glas, toisc go n-áirítear ann d'fhéadfadh caiféin a bheith éifeachtach do meáchain caillteanas sa ghearrthéarma.
Tá EGCG ar cheann de na polyphenols is tábhachtaí i catechins sliocht tae glas. Déanann a struchtúr ceimiceach uathúil go bhfuil frith-ocsaídiú ag EGCG, lipidí fola a ísliú agus éifeachtaí eile, agus tá éifeachtaí cardioprotective aige freisin. Mar shampla, is féidir le púdar EGCG athlasadh a laghdú de bharr glúcóis agus aigéad palmitic, páirt a ghlacadh i meitibileacht colaistéaról i gcealla ae, agus mar sin de. Léiríonn siad seo go léir gur féidir le EGCG minicíocht galar cardashoithíoch a laghdú trí éifeachtaí cardashoithíoch a laghdú. Is féidir le EGCG freisin osteoclastogenesis a laghdú go héifeachtach agus léiriú géine a bhaineann le osteoblast a spreagadh.
Sliocht tae glas don chraiceann: sineirgíocht EGCG le comhábhair eile i gcosmaidí
Tá airíonna frith-photoaging agus frith-wrinkle ag 1.Vitamin A agus is féidir é a úsáid i gcosmaidí. Tá sé léirithe go gcuidíonn díorthach de vitimín A, aigéad uile-tras retinoic (ATRA), le EGCG bac a chur ar fhás cealla meileanóma B16 i lucha. Ina theannta sin, laghdaigh vitimín C díghrádú fótacheimiceach éadrom-spreagtha ar EGCG agus d'fheabhsaigh sé caomhnú a n-airíonna frithocsaídeacha freisin. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le vitimín C cobhsaíocht mhóilíní EGCG a mhéadú, go háirithe i dtimpeallachtaí uiscí.
Is comhábhar an-choitianta é 2.Titanium dioxide (TiO2) i go leor táirgí cosmaideacha toisc go ndéanann sé ghathanna UV a scagadh. Má úsáidtear é i ngrianscéithe, tarlaíonn TiO2 i dtiúchan nanachscála agus cruthaíonn sé scannán trédhearcach grianscéithe nuair a chuirtear i bhfeidhm go topaic é. Léiríonn anailís taighde gur féidir dé-ocsaíd nana-tíotáiniam a bheith brataithe le úsc tae glas, a bhfuil ábhar EGCG an líon is airde, laghdaíonn úsc tae glas gníomhaíocht fótacatalytic TiO2 agus is minic a úsáidtear é i grianscéithe.
Tá airíonna moisturizing láidir ag aigéad 3.Hyaluronic (HA) agus is comhábhar cosmaideacha an-choitianta é. Scrúdaigh staidéar in vitro an t-idirghníomhú idir iompróirí HA agus EGCG, EGCG agus HA i gcraiceann excised na bhfrancaigh fireann Wistar le héifeachtaí frithocsaídeacha níos fearr agus tréscaoilteacht agus sil-leagan craiceann níos airde.
Cé nach bhfuil oiriúnach le haghaidh sliocht tae glas a ól?
1. Féadfaidh an méid ard caiféin i tae glas a bheith ina chúis le roinnt fo-iarsmaí agus féadfaidh sé cur isteach ar ghníomhaíocht an druga freisin.
2. Tá méid beag fluairíd ag tae glas. Is maith do do shláinte gan ach cúpla cupáin tae a ól in aghaidh an lae, ach is gnách go mbíonn fadhbanna sláinte ag baint le méideanna móra tae a ól.
3. Ní mór d'othair ailse coscairí proteasome mar bortezomib (BOM) a ghlacadh le haghaidh cóireála. Féadfaidh EGCG agus polyphenols tae glas eile éifeachtaí na ndrugaí seo a lagú agus a n-éifeacht theiripeach a laghdú. Mar sin, níor chóir tae glas a ithe agus BZM, MG-262, PS-IX á ghlacadh.
4. Ba chóir do mhná atá ag iarraidh a cheapadh nó sa chéad trimester a sheachaint ag ól suimeanna móra tae glas. Is féidir leis na catechins i tae bac a chur ar thiontú aigéad fólach, rud atá an-tábhachtach do ghnáthfhorbairt chorda an dromlaigh féatais.
5. Moltar go seachnóidh daoine atá seans maith do chlocha duáin tae a ól, toisc go bhfuil aigéad ocsaileach ag tae, is féidir a chomhcheangal le cailciam chun clocha duáin oxalate cailciam a fhoirmiú.
Conas EGCG sliocht tae glas níos fearr a cheannach?
Athraíonn leibhéil EGCG go forleathan i forlíontaí tae glas, tae i mbuidéil, tae brewed, agus málaí tae matcha, agus is é an iontógáil molta atá againn ná 22-326 mg / lá. Tae i mbuidéil (4-47mg / riar), tae brewed (25-86mg / riar), mála tae matcha (17-20mg/mála) nó púdar matcha (82-109mg/tsp). Go ginearálta, is féidir le forlíontaí na leibhéil is airde de catechins potent a sholáthar.
Is substaint é púdar EGCG atá saibhir i polyphenols imórchóir púdar sliocht tae glasagus tá sábháilteacht mhaith, frith-ocsaídiúcháin, frith-ailse agus gníomhaíochtaí bitheolaíocha eile aige. Dá bhrí sin, tá ionchais iarratais leathan aige i réimse na mbianna feidhmiúla. Onnmhairíonn KS Bio sliocht tae glas ar feadh na bliana agus tá fardal fadtéarmach aige sna Stáit Aontaithe, dearbhú cáilíochta, agus praghsanna iomaíocha. pls leisce ort teagmháil a dhéanamh linn!
